왼쪽 관자놀이 두통, 욱신거리거나 누르면 아픈 원인

왼쪽 관자놀이 두통이 갑자기 나타나면 편두통인지, 스트레스 때문인지, 혹시 뇌혈관에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다.

관자놀이 통증은 맥박이 뛰듯 욱신거리거나, 띠로 조이는 듯 답답하거나, 눌렀을 때 아프거나, 전기가 흐르듯 짧게 찌릿한 형태로 나타날 수 있습니다. 같은 왼쪽 관자놀이 통증이라도 편두통, 긴장형 두통, 턱관절과 측두근의 긴장, 신경통 등 원인은 서로 다를 수 있습니다.

왼쪽이라는 위치만으로 특정 질환을 구분할 수는 없습니다. 통증이 얼마나 빠르게 시작됐는지, 빛과 소리에 예민해지는지, 씹거나 입을 벌릴 때 심해지는지, 시야 변화나 마비 같은 증상이 동반되는지를 함께 확인하는 것이 중요합니다.

왼쪽 관자놀이는 정확히 어느 부위인가요?

관자놀이는 눈의 바깥쪽과 귀 사이에 있는 머리 옆부분입니다. 이 부근에는 음식을 씹을 때 사용하는 측두근과 감각을 전달하는 신경, 혈관이 지나갑니다.

따라서 관자놀이 통증이 있다고 해서 반드시 뇌에 이상이 있다는 의미는 아닙니다. 편두통과 긴장형 두통뿐 아니라 이를 악무는 습관, 이갈이, 턱관절 문제, 목 주변 조직의 긴장도 관자놀이 통증처럼 느껴질 수 있습니다.

반대로 처음 경험하는 매우 심한 통증이나 시야 변화, 마비, 언어장애가 함께 나타난다면 단순 피로나 근육통으로 판단해서는 안 됩니다.

왼쪽 관자놀이 두통 양상별 빠른 구분표

이 표는 증상을 스스로 진단하기 위한 자료가 아닙니다. 같은 질환도 사람마다 다른 형태로 나타날 수 있으므로 평소와 다른 두통이 생겼다면 의료진의 평가를 받아야 합니다.

왼쪽 관자놀이 두통과 함께 확인할 주요 원인

1. 편두통

편두통은 머리 한쪽 또는 양쪽에서 반복되는 두통 질환입니다. 왼쪽 관자놀이가 맥박이 뛰듯 욱신거리면서 빛이나 소리에 민감해지고 메스꺼움이나 구토가 동반될 수 있습니다.

걷거나 계단을 오르는 등 일상적인 움직임에서 통증이 심해지기도 합니다. 일부 사람은 두통 전에 시야에 번쩍이는 빛이나 지그재그 무늬가 보이고, 감각이나 언어에 일시적인 변화가 나타나는 전조를 경험할 수 있습니다.

수면 부족, 수면 시간 변화, 공복, 음주, 스트레스 등이 두통과 연관될 수 있지만 유발 요인은 사람마다 다릅니다. 특정 음식이나 생활습관을 무조건 원인으로 판단하기보다 두통 일지로 본인의 패턴을 확인하는 것이 좋습니다.

두통 때문에 일상생활이 반복해서 중단되거나 진통제 복용 횟수가 늘고 있다면 신경과에서 급성기 치료와 예방치료를 상담할 수 있습니다.

2. 긴장형 두통

긴장형 두통은 머리를 띠로 조이거나 눌러놓은 듯한 통증으로 표현되는 경우가 많습니다. 양쪽에 나타나는 경우가 흔하지만 왼쪽 관자놀이가 더 불편하게 느껴질 수도 있습니다.

피로, 수면 부족, 장시간 같은 자세로 일하는 상황에서 목과 어깨의 뻐근함이 함께 나타날 수 있습니다. 그러나 스트레스를 받았다는 사실만으로 긴장형 두통이라고 확정할 수는 없습니다.

통증이 이전과 달라졌거나 점점 심해지고 시야 변화, 마비, 발열 같은 증상이 동반된다면 근육 긴장으로 넘기지 말고 진료받아야 합니다.

3. 턱관절과 측두근 긴장

관자놀이에는 음식을 씹을 때 사용하는 측두근이 있습니다. 이를 악무는 습관, 수면 중 이갈이, 질긴 음식 섭취, 장시간의 턱 긴장은 관자놀이와 턱 주변 통증을 유발할 수 있습니다.

입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나거나 귀 앞쪽이 아프고, 아침에 일어났을 때 턱과 관자놀이가 뻐근하다면 턱관절과 저작근 문제를 함께 고려할 수 있습니다.

통증이 반복되거나 입이 잘 벌어지지 않고 씹기 불편하다면 치과 구강내과 또는 턱관절 진료가 가능한 의료기관에서 평가받는 것이 좋습니다.

4. 목에서 시작되는 두통

목 관절이나 주변 조직에서 시작된 통증이 뒤통수와 관자놀이, 눈 주변으로 이어져 느껴질 수 있습니다. 한쪽 목이 먼저 아프고 목을 돌릴 때 관자놀이 통증이 달라지는 양상으로 나타나기도 합니다.

장시간 화면을 보거나 특정 자세를 유지한 뒤 증상이 심해질 수 있지만, 단순히 거북목이 있다는 이유만으로 두통의 원인을 확정할 수는 없습니다.

목 통증과 관자놀이 두통이 함께 반복되면 신경과, 재활의학과 또는 정형외과에서 신경계 문제와 경추 관련 원인을 구분할 수 있습니다.

5. 삼차신경통

삼차신경통은 얼굴 감각을 전달하는 신경과 관련된 통증 질환입니다. 일반적인 두통과 달리 얼굴 한쪽에 전기 충격이나 칼로 찌르는 듯한 짧고 강한 통증이 갑자기 반복되는 양상이 특징적입니다.

세수, 양치, 면도, 말하기, 씹기 또는 얼굴에 가벼운 바람이 닿는 자극으로 통증이 유발될 수 있습니다. 주로 볼이나 턱 주변에서 나타나지만 사람에 따라 눈과 관자놀이 부근까지 느껴질 수 있습니다.

이와 같은 통증이 반복된다면 신경과에서 진단과 치료를 상담해야 합니다. 삼차신경통은 약물치료를 우선 고려하는 경우가 많으므로 스스로 치료가 어렵다고 단정할 필요는 없습니다.

6. 군발두통

군발두통은 한쪽 눈 또는 관자놀이 주변에 매우 심한 통증이 반복되는 두통 질환입니다. 통증이 있는 쪽의 눈물, 눈 충혈, 코막힘이나 콧물, 눈꺼풀 처짐이 함께 나타날 수 있습니다.

일정 기간 동안 비슷한 시간대에 반복되거나 잠에서 깰 정도로 심한 통증이 나타나는 경우가 있습니다. 처음 경험하는 극심한 두통은 군발두통이라고 스스로 판단하지 말고 다른 응급 원인을 먼저 확인해야 합니다.

비슷한 통증이 반복된다면 신경과에서 급성기 치료와 예방치료를 상담하는 것이 좋습니다.

7. 관자동맥염

관자동맥염은 과거 측두동맥염이라고도 불렸으며, 머리와 눈에 혈액을 공급하는 동맥에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 50세 이후에 발생합니다.

새롭게 시작된 관자놀이 두통, 관자놀이와 두피의 압통, 머리를 빗을 때 통증이 나타날 수 있습니다. 음식을 씹거나 오래 말할 때 턱이 아프고, 쉬면 줄어드는 증상이 나타나기도 합니다.

복시, 시야 흐림 또는 갑작스러운 시력 저하가 동반될 수 있으며 치료가 늦어지면 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 50세 이후 이런 증상이 새로 생겼다면 기다리지 말고 당일 의료기관에서 평가받아야 합니다.

왼쪽 관자놀이를 누르면 아픈 이유는 무엇인가요?

관자놀이를 눌렀을 때 아프다는 사실만으로 특정 질환을 판단할 수는 없습니다. 이를 악물거나 많이 씹은 뒤 측두근이 긴장한 경우, 턱관절 주변 조직이 자극된 경우에도 압통이 나타날 수 있습니다.

편두통이 있을 때 머리 피부가 예민해져 머리카락을 빗거나 안경을 착용하는 가벼운 자극도 불편하게 느껴질 수 있습니다.

다만 50세 이후 처음 생긴 두통과 함께 두피 압통, 씹을 때 턱 통증, 시야 변화가 나타난다면 근육통으로 판단하지 말고 관자동맥염 가능성을 신속히 확인해야 합니다.

언제 병원에 가야 하나요?

두통은 반드시 일정 기간 이상 지속되어야 진료받는 것이 아닙니다. 통증이 시작된 방식과 동반 증상에 따라 처음 발생한 날에도 응급 평가가 필요할 수 있습니다.

무슨 과를 방문해야 하나요?

어느 과를 가야 할지 모르고 증상이 심하지 않다면 가까운 가정의학과나 내과에서 먼저 진찰받을 수 있습니다. 위험 신호가 있다면 외래 예약을 기다리지 말고 응급실을 이용하세요.

병원에서는 어떤 검사를 받을 수 있나요?

왼쪽 관자놀이 두통이 있다고 모든 사람에게 뇌 CT나 MRI를 시행하는 것은 아닙니다. 의료진은 두통의 시작 방식, 반복 패턴, 신경학적 진찰, 나이, 병력과 위험 신호를 종합해 필요한 검사를 선택합니다.

위험 신호가 없는 전형적인 편두통이나 긴장형 두통은 문진과 신경학적 진찰을 중심으로 판단하는 경우도 있습니다. 검사를 많이 받는 것이 반드시 더 정확한 것은 아닙니다.

뇌 MRI를 꼭 받아야 하나요?

관자놀이 두통이 있다고 해서 모두 뇌 MRI를 받아야 하는 것은 아닙니다. 다음 상황에서는 의료진이 CT나 MRI 등 영상검사의 필요성을 우선 검토할 수 있습니다.

• 처음 경험하는 갑작스럽고 매우 심한 두통
• 평소 두통과 통증 양상이 뚜렷하게 달라진 경우
• 마비, 감각 저하, 언어장애, 의식 변화가 동반되는 경우
• 머리 외상 후 두통이 지속되거나 악화되는 경우
• 발열, 목 경직, 반복적인 구토가 동반되는 경우
• 암이나 면역저하 질환의 병력이 있는 경우
• 나이가 든 이후 새로운 형태의 두통이 시작된 경우

갑작스러운 응급 상황에서는 MRI보다 CT가 먼저 시행될 수 있습니다. 검사 종류는 의심되는 질환과 증상이 시작된 시점에 따라 달라집니다.

검사비와 진료비는 어떻게 확인하나요?

두통 관련 진료비와 검사비는 건강보험 적용 여부, 의료기관 종류, 응급검사 여부, 촬영 범위, 조영제 사용과 검사 목적에 따라 달라집니다. 특정 금액을 모든 병원에 동일하게 적용할 수는 없습니다.

검사 전 예상 본인부담금과 건강보험 적용 여부, 추가 비용이 발생할 수 있는 항목을 의료기관 원무과에 문의하세요. 비급여 항목은 건강보험심사평가원의 비급여 진료비 정보에서 확인할 수 있습니다.

실손의료보험 청구 전 확인할 점

두통 증상 때문에 의료진의 판단에 따라 시행한 진료와 검사는 실손의료보험 청구 대상이 될 수 있습니다. 다만 실제 지급 여부는 가입 시기, 상품 약관, 자기부담금, 보장 한도와 비급여 보장 조건에 따라 달라집니다.

기본적으로 보관할 서류

• 진료비 계산서·영수증
• 진료비 세부내역서
• 처방전 또는 약제비 영수증
• 보험사가 별도로 요구하는 진료 확인 서류

진단서와 통원확인서는 발급 비용이 발생할 수 있습니다. 먼저 보험사 앱이나 고객센터에서 청구 금액과 진료 내용에 필요한 서류를 확인한 뒤 발급받으세요.

MRI 촬영이나 질병코드 기재만으로 보험금 지급이 자동으로 확정되지는 않습니다. 검사 목적과 가입한 약관, 보험사의 심사 결과에 따라 달라집니다.

증상이 가벼울 때 생활에서 확인할 점

응급 신호가 없고 이전에도 비슷하게 나타났던 가벼운 두통이라면 휴식을 취하면서 증상 변화를 관찰할 수 있습니다.

• 수면 시간과 기상 시간을 가능한 일정하게 유지합니다.
• 식사를 지나치게 오래 거르지 않습니다.
• 물을 규칙적으로 마시고 과도한 음주는 피합니다.
• 장시간 화면을 볼 때 중간중간 눈과 목을 쉬게 합니다.
• 이를 악물고 있지 않은지 턱의 긴장을 확인합니다.
• 목과 어깨는 통증을 유발하지 않는 범위에서 가볍게 움직입니다.
• 관자놀이를 강하게 누르거나 반복적으로 마사지하지 않습니다.
• 진통제를 제품 설명이나 의료진의 지시보다 자주 복용하지 않습니다.

카페인은 사람에 따라 편두통을 악화하거나 일부 두통을 일시적으로 줄일 수 있습니다. 갑자기 섭취를 중단하면 금단성 두통이 나타날 수 있으므로 본인의 섭취량과 증상 관계를 기록하는 것이 좋습니다.

병원 가기 전에 함께 확인

자주 묻는 질문

참고 출처

• 질병관리청 국가건강정보포털 – 편두통
• 질병관리청 국가건강정보포털 – 뇌졸중
• 질병관리청 국가건강정보포털 – 턱관절 장애
• 미국 국립신경질환뇌졸중연구소 – 두통
• 미국 국립신경질환뇌졸중연구소 – 삼차신경통
• 영국 국민보건서비스 – 관자동맥염
• 건강보험심사평가원

최종 의학정보 검토: 2026년 7월

핵심 정리

왼쪽 관자놀이 두통은 편두통과 긴장형 두통, 턱관절과 측두근의 긴장처럼 비교적 흔한 원인에서 나타날 수 있습니다. 하지만 왼쪽이라는 위치만으로 원인을 판단할 수는 없습니다.

욱신거리는지, 눌렀을 때 아픈지, 전기처럼 찌릿한지, 눈물이나 시야 변화가 있는지, 씹거나 목을 움직일 때 달라지는지를 기록하세요. 특히 갑작스러운 극심한 두통, 마비·언어장애·의식 변화, 고열과 목 경직 또는 갑작스러운 시력 저하가 있다면 즉시 응급의료기관을 이용해야 합니다.